Coachàpied, où l’entraînement différent !


Laurent Vicente n’est vraiment pas un athlète comme les autres. Au-delà de son corps, cet adepte du trail et de la course en montagne s’écoute, lui et son esprit. Car l’un ne va pas sans l’autre. Sa passion de la course, Laurent la partage à travers un blog, des conférences, une BD et désormais des entraînements. Présentation de coachapied.com.

Short, t-shirt, chaussures et bandeau dans les cheveux, ils sont de plus en plus nombreux les runners à envahir les chemins ou forêts autour de chez vous. Mais entre courir pour le plaisir et rechercher une performance, il y a un certain écart. «80% des personnes courent pour le plaisir. Au-delà de ça, on entre dans l’entraînement, puis dans le fractionné. C’est TOUS LES COUREURS QUI VEULENT S’ENTRAÎNER qu’est destiné le site coachapied.com que je développe depuis près de 10 ans. Des personnes prêtes à suivre un plan d’entrainement,à en subir la pression dans des semaines déjà très chargées.» décrypte Laurent Vicente.

Entraineur psychanalyste, psychologue et parfois philosophe

Adepte d’une méthodologie d’entraînement différente, cet athlète de haut-niveau épouse la logique du corps et s’adapte à la réalité du terrain. «On ne peut pas devenir un compétiteur en restant en altitude ou en autarcie pendant 10 ans. Il faut pouvoir s’adapter à l’environnement de la personne entrainée. Ma méthodologie épouse la logique du corps et comment ce dernier réagit en milieu stressant. Ensuite, l’entraînement s’individualise au maximum et intègre l’esprit ainsi que la qualité de l’environnement qui l’entoure.» raconte ce défenseur de la relation corps-esprit. «On s’occupe bien trop souvent du corps en délaissant l’esprit. Hors le haut-niveau nécessite de ne pas être blessé, d’être dans la prévention, de s’écouter. Je souhaite aller au-delà du mental et aborder le psychologique, le psychique qui est une dimension plus profonde, de l’ordre de l’émotivité. Il y a ensuite le spirituel. Cette dimension à laquelle nous n’avons pas accès directement mais qui nous permet de voir les choses différemment, d’accepter que des choses nous dépassent, l’accepter pour ensuite mieux se dépasser.» Quand on vous disait que Laurent n’était pas un athlète comme les autres. Ni un entraîneur comme les autres d’ailleurs. Car votre coach à pied est un psychologue de formation et psychanalyste. De quoi vous assurer un débriefing d’entraînement des plus passionnants.

 

«le sport me fait vivre, mais je ne peux pas en vivre.»

Spécialisé dans le trail et la course de montagne, Laurent vit pour son sport mais il n’en vit pas. Impossible pour lui de vivre de sa passion et d’en sortir un salaire viable. «C’est de la grande débrouille au quotidien. J’aime les Jeux Olympiques qui révèlent la beauté des sports amateurs, de sports qui se livrent professionnellement à un sport qui ne l’est pas du tout. Aujourd’hui avec coachapied.com, je peux transmettre ma passion de la course à des athlètes désireux de se plonger dans ce monde de l’entraînement et du haut-niveau. Je souhaite créer un ilot de havre, de paix et de sport autour du coureur. Créer aussi une pensée alternative qui me semble véritable. Une pensée alternative à cette société du « nor-mal » dans laquelle on se trouve actuellement.»

Entraîneur, Laurent multiplie les supports de communication pour véhiculer sa vision du sport. En 2012, le coach lance une bande dessinée qui compte désormais six ouvrages et deux Hors-Série. Ses livres, ses conférences, autant de moyens pour Laurent de créer cette ilot de bien-être et de liberté essentiel à la performance de l’athlète de haut-niveau. Si vous courez assidument depuis plusieurs années et que vous souhaitez orienter votre pratique vers de nouveaux objectifs, n’hésitez plus à rejoindre coachapied.com !

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